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17종 운동
운동 TRAIN
자세 분석 · 렙 카운팅 · 음성 코칭
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IFBB 기준
포징 POSE
Bikini · Fit Model · 5축 점수
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베스트
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3컷 측정
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지은
김지은
No.27 · Bikini D
운동 라이브러리
17종 · AI 자세 분석 + 렙 카운팅
전체
17
하체
4
상체
7
코어
4
전신
2
LIVE
00:00
30 FPS · GPU
0
REPS · SET 1/4
무릎이 안쪽으로 모이고 있어요
허리 정렬 좋습니다
종료
일시정지
세트 완료
스쿼트
하체 · 대퇴·둔근 · 4×12
현재 세트
1
/4
세트
0
/12
렙
00:00
세트 시간
실시간 폼 분석
정렬
17
대칭
16
깊이
14
안정
18
템포
15
세트 히스토리
1
진행 중...
현재 세트
—
2
대기
—
3
대기
—
4
대기
—
운동 가이드
발을 어깨너비로 벌리고, 무릎이 발끝 방향을 향하도록 유지하세요. 하강 시 허리가 둥글어지지 않도록 코어에 힘을 주세요.
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지은
김지은
No.27 · Bikini D
포징 분석
IFBB Bikini · Fit Model · 5축 점수
모드 선택
정밀 측정
SINGLE POSE
단일 자세 정밀 분석
하나의 포즈를 깊이 분석합니다. 자세를 잡으면 자동으로 분석이 시작되고, 자세를 풀면 종료됩니다.
단일 방향 정밀 분석
자유 시간 유지 (5~30초)
자동 안정 감지 시작/종료
베스트 프레임 자동 추출
★ 시연 핵심
STAGE MODE
전체 루틴 자동 감지
무대 위 전체 루틴을 자동으로 감지하고 분석합니다. 전면→브릿지→후면 흐름을 AI가 자동 라벨링합니다.
σ-stability 자동 구간 감지
전면/후면 방향 자동 판별
구간별 + 종합 점수
루틴 타임라인 시각화
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지은
김지은
No.27 · Bikini D
SINGLE POSE
카테고리 선택
종목 · 방향 선택
IFBB Bikini
Bikini 전면
어깨·허리·골반·다리 라인
세션
8회
베스트
93점
등급
A
IFBB Bikini
Bikini 후면
등·허리·힙·하체 라인
세션
5회
베스트
87점
등급
A
IFBB Fit Model
Fit Model 전면
전체 비율·자세·이미지
세션
3회
베스트
81점
등급
B
IFBB Fit Model
Fit Model 후면
후면 실루엣·정렬·정돈감
세션
2회
베스트
78점
등급
B
SINGLE
00:00
30 FPS · GPU
자세를 잡고 유지해주세요
돌아가기
분석 종료
Bikini 전면
IFBB Bikini · SINGLE POSE
σ
자세 대기 중
안정 유지 1.5초 시 분석 시작
실시간 5축 분석
정렬
—
대칭
—
비율
—
안정
—
적합
—
세션 정보
—
현재 점수
0s
유지 시간
—
등급
가이드
카메라 정면을 향해 서서 포징 자세를 잡아주세요. 안정 상태가 1.5초 유지되면 자동으로 분석이 시작됩니다.
STAGE
00:00
30 FPS · GPU
87
REAL-TIME AVG
전면 포즈 감지됨
재시도
분석 종료 → 결과
STAGE MODE
Bikini D-class · 김지은 No.27
전면 FRONT
구간 타임라인
전면 포즈 1
7.2초
87
브릿지 1
1.8초
—
후면 포즈
6.0초
82
브릿지 2
1.5초
—
전면 포즈 2
진행 중...
89
실시간 5축 분석
정렬
17
대칭
17
비율
16
안정
18
적합
18
✓
POSE HOLD · 안정
σ = 0.008 · threshold 0.012
감지 상태
프레임
30 FPS
GPU 가속
활성
포즈 신뢰도
0.94
코 visibility
0.87 (전면)
구간 수
5 / —
홈
운동 TRAIN
포징 POSE
체형 BODY
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지은
김지은
No.27 · Bikini D
분석 결과
STAGE · Bikini D-class
87
/ 100
A
STAGE · Bikini D-class
24.6초 · 7구간 · 오늘 14:30
김지은
No.27 · IFBB Bikini D-class
26세 · 168cm · 52kg
RoutineScore = 0.85 × avg(87,82,89) + 0.15 × FlowScore(92.3) =
87
인쇄
PDF
5축 분석 (각 20점)
17
정렬
16
대칭
17
비율
18
안정
19
적합
AI 가상 심사위원
IFBB Bikini 심사 기준 분석
전면 포즈에서 허리-힙 라인 비율이 우수하고, 골반 틸트가 적정 범위에 안정적으로 유지되었습니다. 후면 우측 승모근 긴장으로 어깨 비대칭이 감지되었으나, 전체 루틴 흐름은 상위 15% 수준입니다.
구간별 분석 · 24.6초
진입
87
82
89
진입
1.2초
—
전면 포즈 1
7.2초
87
브릿지 1
1.8초
—
후면 포즈
6.0초
82
브릿지 2
1.5초
—
전면 포즈 2
7.4초
89
이전 세션 대비 (5월 5일)
종합 점수
79
87
+8
정렬
14
17
+3
대칭
15
16
+1
비율
16
17
+1
안정
17
18
+1
적합
17
19
+2
FlowScore
84.1
92.3
+8.2
골반 틸트
11.4°
13.2°
+1.8
어깨 기울기
-2.1°
-1.2°
+0.9
포즈 유지
5.8초
6.9초
+1.1
AI 피드백
골반 각도와 하체 라인이 Bikini 기준에 매우 적합합니다. 전면 포즈 2에서 최고 적합도(89점).
브릿지 전환이 자연스럽고 FlowScore 92.3으로 상위 15% 수준의 루틴 완성도.
포즈 유지 안정성(σ=0.008)이 우수합니다. 근육 떨림 없이 깨끗한 자세 유지.
후면 포즈에서 우측 어깨가 1.2° 높습니다. 대칭 보정 시 82→86점 개선 가능.
전면 포즈 1의 무게중심이 좌측으로 0.8cm 편향. 발 간격 미세 조정 권장.
전환 속도를 약간 줄이고, 포즈 유지를 8초로 늘리면 종합 90점(S등급) 달성 가능.
구간별 코칭
전면 포즈 1 (87점)
— 허리-힙 라인 비율 우수. 우측 손목 각도를 5° 더 자연스럽게 내리면 완성도 상승.
후면 포즈 (82점)
— 힙 라인 좋으나 우측 승모근 긴장. 포징 전 어깨 스트레칭 추천.
전면 포즈 2 (89점)
— 이번 세션 최고점. 자세 유지 7.4초로 가장 길고 안정적.
상세 메트릭
골반 틸트
13.2°
어깨 기울기
-1.2°
X-프레임
0.72
허리/힙
0.68
무게중심
0.8cm
포즈 σ
0.008
코 vis
0.87
무릎 각도
168°
FlowScore
92.3
다음 목표
90점 S등급 돌파
— 후면 대칭 보정만으로 달성 가능
유지 시간 8초
— 현재 6.9초, 코어 훈련 병행 권장
후면 집중 훈련
— 후면 82점이 가장 낮음, 거울 보고 어깨 이완 연습
추천 훈련
어깨 대칭 교정
— 밴드 페이스풀 3×15, 매일 후면 포징 전 워밍업
포즈 유지 훈련
— 정자세 10초 유지 × 5세트, 코어 플랭크 병행
브릿지 전환 연습
— 전면→후면 회전 동작 슬로우 모션 반복
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지은
김지은
No.27 · Bikini D
기록함
모든 분석 세션 영상과 인사이트 · 총 42건
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총 세션
42
건
포징 평균
84
/100
총 영상 시간
3:42
시간
코치 코멘트
12
건
전체
포징
운동
체형
최근 30일
7일
전체
STAGE
87
포징 STAGE · BIKINI
5/8 13:42 · 24.6초
SINGLE
84
포징 SINGLE · BIKINI F
5/7 19:20 · 12.4초
TRAIN
30회
스쿼트 · 운동
5/6 10:15 · 8분 12초
STAGE
82
포징 STAGE · FIT MODEL
5/4 15:30 · 22.8초
SINGLE
80
포징 SINGLE · BIKINI B
5/3 11:00 · 9.5초
BODY
양호
체형 분석 · 3컷 측정
5/2 09:30
STAGE
79
포징 STAGE · BIKINI
5/1 15:20 · 22.1초
SINGLE
81
포징 SINGLE · FIT MODEL F
4/29 14:10 · 11.2초
TRAIN
91
푸시업 · 운동
4/28 11:00 · 6분 18초
STAGE
71
포징 STAGE · BIKINI
4/25 16:45 · 20.3초
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지은
김지은
No.27 · Bikini D
STAGE · Bikini 전면+후면
5/8 13:42 · 24.6초 · 7구간
공유
PDF
00:00 / 00:24
1.0x
87
/ 100
A
김지은 · No.27
STAGE · Bikini D-class · 24.6초
구간별 점수
진입
1.2초
—
전면 포즈 1
7.2초
87
브릿지 1
1.8초
—
후면 포즈
6.0초
82
브릿지 2
1.5초
—
전면 포즈 2
7.4초
89
AI 피드백
골반-힙 라인 비율 우수. 전면 포즈 2에서 최고 적합도(89점).
후면 우측 어깨 1.2° 높음. 대칭 보정 시 +4점 가능.
FlowScore 92.3 상위 15%. 전환 속도 줄이면 안정감 향상.
코치 코멘트
코치
양경필 코치
전면 포즈 완성도가 많이 올랐어요. 후면에서 우측 어깨가 약간 올라가는 건 습관이니까, 다음 연습 때 거울 보면서 의식적으로 어깨 내리는 연습 해봐요. 브릿지 전환은 정말 깔끔해졌습니다.
5/8 15:20
점수 추이 (최근 5회)
68점 · 4/22
71점 · 4/25
79점 · 5/1
82점 · 5/5
87점 · 오늘
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지은
김지은
No.27 · Bikini D
체형 분석
BODY · 자세 · 체형 유형 · 비대칭
준비 중입니다
3컷 측정 기반 자세·체형 분석 기능이
곧 업데이트됩니다.
예정 기능
거북목 · 라운드 숄더 · 골반 비대칭 감지
체형 유형 분류 (모래시계 · 직사각형 · 사과 등)
어깨-허리-힙 비율 정밀 측정
시계열 비교 (체형 변화 추적)
홈으로 돌아가기
홈
운동 TRAIN
포징 POSE
체형 BODY
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LIVE
INSIGHT
LIVE · 4.2s
SHOULDER 2.4° R
BIKINI FRONT
27
김지은
No.27 · IFBB Bikini D-class · 26세
82
REAL-TIME
POSE_HOLD
방향
FRONT
σ
0.012
유지
4.2s
구간
2 / 7
구간 로그 · 경과 5.4초
ENTRY · 진입
1.2s
완료
POSE_HOLD · 전면 포즈 1
4.2s
진행중
σ < ε 감지 → 안정 상태 1.5초 후 자동 분석 시작 · 방향 자동 감지 FRONT
5축 라이브
17
정렬
15
대칭
17
비율
16
안정
17
적합
실시간 메트릭
어깨 기울기
2.4° R
골반 회전
1.8°
어깨-허리
1.42
힙-허리
1.38
골반 틸트
13.2°
X-프레임
0.72
무게중심
0.8cm
포즈 σ
0.012
이전 기록 (최근 3회)
5/5
82
STAGE
5/1
79
STAGE
4/25
71
STAGE
3회 연속 상승 · 평균 +5.5점/회
포징 종료 시 자동으로 INSIGHT 탭으로 전환됩니다.
87
/ 100
A
No.27 김지은
STAGE · Bikini D-class · 24.6초
구간별 점수
진입
87
82
89
전면 포즈 1
7.2초
87
후면 포즈
6.0초
82
전면 포즈 2
7.4초
89
AI 피드백
골반-힙 라인 비율 우수. 전면 2에서 최고 89점.
후면 우측 어깨 1.2° 높음. 대칭 보정 시 +4점.
FlowScore 92.3 상위 15%. 전환 속도 줄이면 안정감 향상.
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